admin

admin

The sixth hero

Our hero this time reached an excellent and ideal weight from 98 kilos to 83 kilos within two and a half months, with a suitable diet and appropriate exercises commensurate with his lifestyle.

Fifth hero

The champion this time is different. He reached an excellent shape, a suitable diet with exercises that are very suitable for the living conditions and the work he lives in. He reached an ideal weight and shape from 114.5 kilos…

Fourth hero

البطل الثاني هو الشخص الذي بدأ يؤدي إلى السمنة المفرطة ، وللأسف بدأت تظهر أعراض بعض الأمراض المزمنة المرتبطة بزيادة الوزن ، مثل: السكر ، والضغط ، وخشونة المفاصل. بدأنا بنفس الطريقة والتمارين واتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع حياته…

The third hero

The third champion, this time from the opposite sex, was breast-feeding a child, and although breastfeeding should be careful with losing weight, the beginning of my appetite was healthy, with her being breast-feeding her child, and we reached a very…

The second hero

The hero who is with us today, despite her health conditions and the low rate of burning, but with commitment and trying to do appropriate exercises and having a suitable healthy diet, we arrived, thanks to God, within only 6…

The first hero

البطل اللي معانا هو شخص بدون مساعدة يعتبر في وقت كان صعباً للغاية وبدون دواء ولا حتى أي مساعدة ، مجرد نظام غذائي والتزام ممتاز ، بالإضافة إلى التدريبات التي وصلت معنا من أجل الوصول إلى الوزن المثالي في زمن…