Category Uncategorized

Fourth hero

البطل الثاني هو الشخص الذي بدأ يؤدي إلى السمنة المفرطة ، وللأسف بدأت تظهر أعراض بعض الأمراض المزمنة المرتبطة بزيادة الوزن ، مثل: السكر ، والضغط ، وخشونة المفاصل. بدأنا بنفس الطريقة والتمارين واتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع حياته…

The first hero

البطل اللي معانا هو شخص بدون مساعدة يعتبر في وقت كان صعباً للغاية وبدون دواء ولا حتى أي مساعدة ، مجرد نظام غذائي والتزام ممتاز ، بالإضافة إلى التدريبات التي وصلت معنا من أجل الوصول إلى الوزن المثالي في زمن…